RiattivAzione

Ristruttura la tua alimentazione

con piacevolezza, flessibilità e fiducia

Costruisci le tue nuove abitudini alimentari per trasformarti nella donna che desideri

Sei insoddisfatta del tuo corpo. Hai fatto mille diete, e ogni volta torni sempre al punto di partenza. Ti sento scoraggiata e hai paura di fallire ancora. E sei stufa di essere continuamente in guerra con il cibo, sempre a chiederti “ma se mangio questo va bene? forse non dovrei…”

Vorresti solo sentirti apprezzata, indossare i vestiti che ti piacciono e vederti bene allo specchio, alzarti al mattino già attiva e col sorriso. Vorresti riuscire a star dietro a tutto, e farlo con soddisfazione, prendendoti cura di te attraverso uno stile di vita sano, che sia piacevole ed equilibrato.

Credi di non aver ancora trovato la dieta giusta, o la forza per eliminare i dolci, e non te la senti di trascurare i tuoi doveri per dedicarti di più a te stessa.

Ti ripeti che il problema è che non sei una persona costante, che non hai tempo, che il momento non è quello giusto…

Il vero problema è che nessuno ti ha mai insegnato a risintonizzarti su te stessa e creare intuitivamente uno stile alimentare che ti fa stare davvero bene.

ECCO DI COSA HAI DAVVERO BISOGNO:

Hai bisogno di zittire il rumore che viene da fuori e tornare ad ascoltarti e sintonizzarti sulle tue necessità

Hai bisogno di vedere che sei capace di farlo funzionare

Hai bisogno di conoscere poche e semplici linee guida alimentari da cui partire

IN QUESTO PERCORSO IMPARERAI A:

Accogliere un approccio equilibrato, guidato dalla piacevolezza e dalla flessibilità

Scoprire le scelte in cui ti senti di prenderti cura di te stessa

Parlarti in modo utile

IMMAGINA DI:

  • Avere uno stile di vita sano, che non ti pesa e non ti fa sentire in restrizione

  • Sentirti apprezzata e ammirata

  • Riuscire a star dietro a tutto e farlo con soddisfazione e buon umore

  • Vederti bene allo specchio con i vestiti che ami

  • Svegliarti al mattino già attiva e col sorriso

  • Prenderti i tuoi spazi per te stessa senza sentirti in colpa

  • Arrivare a sera con energia e goderti i tuoi affetti e i tuoi hobby

  • Avere il tuo tempo e la tua energia sotto controllo

RIATTIVAZIONE è IL PERCORSO CHE TI PERMETTERà QUESTA TRASFORMAZIONE

Riattivazione è il percorso di mentoring-coaching individuale che ti permette di ristrutturare il tuo rapporto con il cibo e con il tuo corpo.

In circa 6 settimane, ti accompagno a costruire nuove abitudini potenzianti che ti traghetteranno verso i tuoi obiettivi di benessere.

Riuscirai a definire e mettere in pratica in modo semplice, flessibile e piacevole un piano d’azione basato sulle migliori strategie alimentari adattate alla tua vita vera.

Lavorerai su azioni concrete, potrai allenare un mindset costruttivo e svilupperai la consapevolezza delle tue risorse personali.

Al termine del percorso avrai costruito il tuo approccio alimentare sano, libero e sereno.

IN RIATTIVAZIONE TI ACCOMPAGNO COSì:

  • 7 incontri individuali settimanali online di 60 minuti + 1 sessione di check dopo un mese

  • Email di recap con esercizi e schede di lavoro al termine di ogni sessione

  • Report personalizzato con consigli di alimentazione

  • Chat whatsapp privata per tutto il percorso

  • 6 ebook di approfondimento in base alle tue esigenze

  • Ricettario a bassi carboidrati

“Il percorso che ho intrapreso accompagnata da Laura mi ha aiutata a ritrovarmi. Con lei sono riuscita fin da subito a creare una bella connessione, ha capito molto presto le mie esigenze e le mie difficoltà e ha saputo guidarmi affinché io pian piano sono riuscita a liberarmi dalle preoccupazioni legate al cibo. Ora ho dei punti fissi che mi fanno tornare in carreggiata qualora possa incontrare degli ostacoli ed ho in lei un riferimento per i miei dubbi ed i miei momenti di difficoltà. Grazie mille Laura”
— Erica, infermiera
“Grazie a Laura e al percorso condiviso con lei ho compreso che la mia serenità dipende dal sapere chi sono e dallo scegliermi ogni giorno. Ho imparato a darmi valore anche attraverso il cibo, ora mi è più chiaro che perdermi fa parte del percorso. Posso tornare a rialzarmi sempre più determinata e consapevole. Mi ha insegnato che l’amore per me stessa passa attraverso una passeggiata, un respiro e un cibo scelto e cucinato con gioia. Cucino di più, mangio meglio e sto dimagrendo. Che dire? Veramente GRAZIE”
— Vanessa, insegnante di yoga
“Sinceramente ho iniziato quasi titubante... Mai portato a termine nulla, provato tanti... E invece sono rinata! È un viaggio alla scoperta della propria energia, dei propri ritmi... Ho davvero capito cosa mi fa stare bene, sfatato falsi miti e dedicato tempo e cura a me stessa! La cosa più complicata x me era mettere da parte la pigrizia nella preparazione di cibi, nel conoscerli e non so come ma Laura ti capisce al volo e riesce a mostrarti lati di te nascosti! Sono davvero contenta di questo percorso e sicura che continuerò a seguirla! Grazie davvero di cuore (PS la focaccia con i semi di lino la svolta della vita)”
— Giulia, grafic designer e fotografa

Prenota ora e trasforma la tua alimentazione entro Natale

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Ciao! Io sono Laura

Sono una Coach esperta in nutrizione per donne, certificata Precision Nutrition liv.1, fondatrice del brand La Mia Vita In Wellness.

Accompagno le donne a costruire il loro stile alimentare potenziante per farle sentire e vedere al loro top.

Ti supporto con informazione e esercizi pratici affinchè tu possa creare la tua personale routine di Vita In Wellness, in cui il cibo diventa uno strumento di benessere e non più qualcosa che senti di dover controllare.

Grazie allo studio continuo e all'esperienza su di me e con le decine di donne che ho già seguito, ho scoperto come uscire dal loop delle diete continue, abbracciando un approccio intuitivo e consapevole, rispettoso delle nostre naturali esigenze femminili.

E’ possibile costruire, una volta per tutte, uno stile di vita che ti permette di avere energia, mente

lucida e la forma fisica in cui ti senti a tuo agio.

Lo desideri anche tu?

Non sei sicura che sia il percorso adatto a te?

Prenota il WellnessCheck: 30 minuti in cui analizziamo le tue necessità e capiamo insieme di cosa hai davvero bisogno

GARANZIA

Soddisfatta o Rimborsata

Se dopo la prima sessione, dovessi decidere di non proseguire, potrai farlo recuperando il tuo investimento completamente